5 Manfaat Susu Anak 3 Tahun untuk Pertumbuhan

Susu merupakan asupan nutrisi tambahan yang bisa digunakan selain makanan. Kandungan nutrisi yang kompleks sangat dibutuhkan anak selama masa pertumbuhannya. Selain itu, ada banyak sekali manfaat dari susu untuk anak, khususnya balita. Nah, berikutnya ini beberapa manfaat mengonsumsi susu anak 3 tahun.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dan Melawan Berbagai Penyakit

Dengan memberikan susu untuk balita, sama saja dengan membantu anak untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya, serta membantu dalam mengurangi berbagai risiko penyakit berbahaya, seperti stroke dan juga penyakit yang berhubungan dengan jantung. Selain itu, susu juga dapat menekan jumlah produksi kolesterol, supaya tidak terjadi penyumbatan arteri.

2. Membantu Pembentukan Tulang dan Gigi

Memang benar adanya, bahwa mengonsumsi susu dapat membantu dalam proses pembentukan tulang yang kuat. Pasalnya, terdapat kandungan kalsium di dalam segelas susu. Kalsium sendiri sangat penting dalam proses pembentukan gigi dan tulang pada anak supaya lebih kuat dan sehat.

Tidak hanya pada anak dalam masa pertumbuhan saja. Nyatanya, orang dewasa juga membutuhkan susu untuk menjaga tulang tetap kuat dan terhindar dari penyakit osteoporosis. Osteoporosis sendiri merupakan penyakit yang disebabkan karena kekurangan kalsium atau vitamin D di dalam tubuh.

3. Mendukung Kecerdasan Anak

Semua orang tua pasti ingin mempunyai anak yang sehat dan juga cerdas. Nah, buat Anda yang ingin menggapai keinginan tersebut, Anda bisa memberikan susu kepada si kecil secara rutin. Hal ini tidak lain karena susu mempunyai kandungan AA, DHA dan Sphingomyelin, serta kandungan lain yang bisa menjadi asupan nutrisi untuk otak anak.

Jika Anda memberikan si kecil susu dengan porsi yang cukup, maka hal ini akan sangat berguna untuk mendukung perkembangan otak anak. Meski begitu, anak juga harus diberi stimulasi tambahan dan juga asupan nutrisi lain dari berbagai sumber makanan lainnya.

4. Membuat Anak Lebih Semangat dan Aktif Bermain

Susu memang terkenal dengan kandungan nutrisinya yang lengkap dan juga tersedia berbagai rasa, sehingga sangat disukai oleh anak kecil. Jika dikonsumsi secara rutin, susu akan memenuhi kebutuhan gizi anak. Dengan begitu akan membuat tubuh si kecil jadi terasa lebih bugar dan lebih sehat. Dengan tubuh yang bugar dan sehat, tentunya anak akan jauh lebih semangat dan aktif saat bermain.

5. Menyehatkan Sistem pencernaan Anak dan Meningkatkan Penyerapan Kalsium

Kandungan prebiotik yang terdapat dalam susu sangat berguna untuk pertumbuhan mikroorganisme baik yang ada di dalam sistem pencernaan anak. Prebiotik sendiri adalah senyawa natural dari makanan yang tidak bisa dicerna oleh usus.

Saat mikroorganisme sudah tercukupi, hal ini akan membuat sistem pencernaan anak berjalan dengan normal. Selain itu, susu juga berguna untuk meningkatkan daya serap kalsium yang sangat penting untuk kesehatan dan juga pertumbuhan gigi dan tulang si kecil.

Nah itu dia lima manfaat yang bisa didapatkan si kecil saat mengonsumsi susu anak 3 tahun secara rutin. Dengan memberikan susu kepada si kecil secara rutin tiap harinya. Hal tersebut juga berguna untuk menjaga kesehatan kulit dan membuatnya lebih halus.

By admin